You are here

evde hangi hareketler ile kas yapılır

Kısa Sürede Nasıl Kol Kası Yapılır

Misafir kullanıcısının resmi
Submitted by Misafir (doğrulanmadı) on Cum, 06/26/2009 - 11:37

Body Building şüphesiz karşılık almak için sabır etmek gereken ve eksiksiz bir beslenme ve eksiksiz bir idmanla karşılık alınabilecek bir spor dalı. Bu sporda kişinin gelişimini belirleyen bir diğer önemli etkende anatomik yapıdır. Bazı insanların 6 ayda yaptığı kası bazıları 3 ayda yapabilir. Yani body çok etkenin etkilediği bir spordur. Yaz aylarına geldiğimiz şu günlerde merak edilen bir konu olduğunu düşündüğüm için ve 5 yıldır bu sporun içinde olduğum için kendi çıkarımlarımı yazıyorum. Her program her kişide işe yarayacak diye bir kanı yok tabiki.

Sayfalar

Subscribe to RSS - evde hangi hareketler ile kas yapılır