Bazı askeri liselerin ve kara kuvvetlerinin yaptıkları sınavda istenen koÅŸu 3000 metredir. Bu sınavlara hazırlanan arkadaÅŸları olduÄŸunu düÅŸünürek bu konu hakkında bilgi vermek istiyorum. 3000 metre koÅŸmak idmansız olanlar için oldukça zordur. 3000 metre koÅŸusu dayanaklılık koÅŸusudur ve nefes yarı oldukça önemlidir.
Son yorumlar
2 gün 3 hours önce
2 gün 3 hours önce
6 gün 21 hours önce
6 gün 21 hours önce
1 hafta 1 gün önce
2 hafta 16 hours önce
2 hafta 2 gün önce
2 hafta 2 gün önce
2 hafta 2 gün önce
2 hafta 2 gün önce